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Quesadilla aux haricots

Quesadilla aux haricots

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
19.0
protéines
63.5
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 63.5 g 23%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.7%
14.0%
39.4%
Matières grasses: 214 cal (39.4%)
Protéines: 76 cal (14.0%)
Glucides: 254 cal (46.7%)

About Quesadilla aux haricots

La Quesadilla aux Haricots est une délicieuse fusion de saveurs, avec des tortillas chaudes et croustillantes farcies d'un mélange copieux de haricots noirs, de fromage fondu moelleux et d'une variété d'épices. Ce plat délicieux est issu de la tradition vibrante de la cuisine mexicaine, offrant une touche nutritive avec la protéine à base de plantes des haricots. Riche en fibres et nutriments essentiels, la Quesadilla aux Haricots soutient un mode de vie sain, offrant une énergie durable. Qu'elle soit appréciée en tant que snack ou un repas satisfaisant, cette quesadilla allie confort et santé, en en faisant un choix savoureux pour tous!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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