1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pap aux haricots
Le porridge de haricots est un plat copieux et nourrissant fait de haricots tendres mijotés à la perfection dans un bouillon riche et savoureux. Originaire de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, ce repas réconfortant est souvent agrémenté d'épices, de tomates et de poivrons, créant un délicieux mélange de saveurs. Riche en protéines végétales et en fibres, le porridge de haricots favorise la santé digestive et offre une énergie durable. C'est un plat polyvalent qui peut être apprécié seul ou accompagné de riz ou de pain. Le porridge de haricots, sain et satisfaisant, n'est pas seulement délicieux mais aussi un excellent moyen d'adopter un mode de vie nutritif.
