1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.8 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots Poriyal
Beans Poriyal est un sauté vibrant d'inspiration sud-indienne préparé avec des haricots verts frais, assaisonné de graines de moutarde, de feuilles de curry et d'une touche de noix de coco. Ce plat met magnifiquement en valeur l'amour de la région pour les légumes frais et les épices aromatiques. Riche en protéines et en fibres, le Beans Poriyal est non seulement un ajout savoureux à votre repas, mais il favorise également la santé cardiovasculaire et la digestion. Avec son apparence colorée et son croquant délicieux, c'est un plat d'accompagnement sain, rapide et satisfaisant qui peut compléter n'importe quel festin indien!
