1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 29.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots payasam
Le Payasam aux haricots est un dessert crémeux et délicieux de la cuisine du Sud de l'Inde, combinant les bienfaits des nutriments des haricots mungo avec les saveurs riches du lait de coco et du jaggery. Cuit à la perfection, ce doux régal est délicatement parfumé à la cardamome et garni d'une pincée de noix grillées pour ce croquant supplémentaire. Riche en protéines et en fibres, le Payasam aux haricots est à la fois indulgent et une alternative plus saine aux desserts traditionnels. Laissez-vous tenter par ce dessert sans culpabilité qui apporte de la joie à vos papilles tout en nourrissant votre corps.
