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Haricots mélangés

Haricots mélangés

Legume

Évaluation de l'élément: 95/100

1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
207.3
calories
13.8
protéines
36.9
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
207.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.8 mg 0%
Glucides totaux 36.9 g 13%
Fibres alimentaires 13.5 g 48%
Sucres 1.1 g
protéines 13.8 g 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.9 mg 6%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 736.4 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

70.0%
26.2%
3.8%
Matières grasses: 8 cal (3.8%)
Protéines: 55 cal (26.2%)
Glucides: 147 cal (70.0%)

About Haricots mélangés

Beans Mixed est un mélange vibrant de légumineuses nutritives, comprenant des haricots rouges, des haricots noirs, des pois chiches et des lentilles. Ce mélange coloré s'inspire de diverses cuisines à travers le monde, apportant une myriade de saveurs à votre assiette. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, Beans Mixed favorise la santé cardiaque et vous maintient rassasié plus longtemps. Il est faible en matières grasses et riche en antioxydants, en en faisant un ajout sain à des salades, des soupes ou en plat d'accompagnement savoureux. Plongez dans la bonté de Beans Mixed et rehaussez vos plats avec cette option délicieuse et saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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