Haricots en sauce

Haricots en sauce

Legume

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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272.7
calories
12.7
protéines
49.1
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
272.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 909.1 mg 39%
Glucides totaux 49.1 g 17%
Fibres alimentaires 10.9 g 38%
Sucres 9.1 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.9 mg 6%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 545.5 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

74.6%
19.3%
6.2%
Matières grasses: 16 cal (6.2%)
Protéines: 50 cal (19.3%)
Glucides: 196 cal (74.6%)

About Haricots en sauce

Les Haricots en Sauce sont un plat copieux et savoureux qui combine des haricots riches en protéines avec une sauce savoureuse pleine d'épices et d'herbes. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat polyvalent met en valeur les riches traditions de la cuisine d'Amérique latine, méditerranéenne et caribéenne. Riche en fibres et en nutriments d'origine végétale, les Haricots en Sauce offrent une option saine qui soutient la digestion et les niveaux d'énergie. Qu'ils soient servis sur du riz ou appréciés seuls, ce plat délicieux est non seulement satisfaisant mais également une excellente manière d'intégrer davantage de légumineuses dans votre alimentation. Appréciez le goût de chaleur et de réconfort à chaque bouchée!