Mélange de haricots et de quinoa

Mélange de haricots et de quinoa

Lunch

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
12.7
protéines
55.6
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 3.2 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.3%
16.1%
13.7%
Matières grasses: 43 cal (13.7%)
Protéines: 50 cal (16.1%)
Glucides: 222 cal (70.3%)

About Mélange de haricots et de quinoa

Beans And Quinoa Mix est un mélange vibrant et nutritif mettant en vedette le quinoa riche en protéines et une variété de haricots savoureux. Ce plat s'inspire de la cuisine traditionnelle d'Amérique latine, offrant un équilibre parfait de textures et de saveurs. Riche en fibres et en acides aminés essentiels, il soutient un régime alimentaire sain tout en fournissant une énergie soutenue. Avec ses ingrédients bons pour le cœur, c'est un excellent choix pour les végétariens et ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines. Savourez-le en tant que repas copieux ou en tant que délicieux plat d'accompagnement qui dynamise votre journée!