1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 56.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots et plantain
Les haricots et plantain sont une délicieuse fusion de haricots riches en protéines et de plantains sucrés et mûrs, couramment trouvés dans la cuisine ouest-africaine et caribéenne. Ce plat vibrant offre un mélange parfait de saveurs et de textures, avec les haricots crémeux complétant la douceur caramélisée des plantains. Emballés avec des nutriments essentiels, les haricots fournissent des fibres, du fer et des acides aminés vitaux, tandis que les plantains ajoutent du potassium et des vitamines A et C. Servis en plat principal ou en accompagnement, les haricots et plantain sont non seulement satisfaisants mais aussi un choix nutritif qui alimente votre corps avec de la bonté saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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