1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots et maïs
Les haricots et le maïs forment une délicieuse combinaison de légumineuses nutritives et de céréales vibrantes, célébrée dans les cuisines du monde entier, des plats mexicains aux plats du sud des États-Unis. Regorgeant de protéines d'origine végétale, de fibres et de vitamines essentielles, ils offrent une option de repas satisfaisante et bénéfique pour le cœur. Riches en antioxydants et faibles en matières grasses, les haricots et le maïs alimentent non seulement votre corps mais soutiennent également la digestion et améliorent le bien-être global. De plus, leur polyvalence permet une créativité culinaire sans fin, en faisant un incontournable de toute cuisine. Appréciez ce duo sain dans des salades, des ragoûts ou seuls, et adoptez les saveurs vibrantes et les bienfaits pour la santé qu'ils apportent à votre assiette !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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