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tacos aux haricots

tacos aux haricots

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
15.9
protéines
55.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 11.1 g 39%
Sucres 4.8 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
15.9%
28.6%
Matières grasses: 114 cal (28.6%)
Protéines: 63 cal (15.9%)
Glucides: 222 cal (55.6%)

About tacos aux haricots

Les tacos aux haricots sont un aliment de base délicieux et nutritif de la cuisine mexicaine. Garnis de haricots noirs ou de haricots pinto riches en protéines, ces tacos sont pleins de saveur et de consistance. Chaque tortilla est remplie de haricots tendres, de légumes frais comme la laitue, les tomates et les oignons, puis garnie soit de salsa piquante, soit d'avocat crémeux. Ils conviennent aux végétariens et offrent une excellente source de fibres, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez-les comme une collation rapide ou un dîner satisfaisant, et sentez-vous bien en sachant que vous vous faites plaisir avec un plat non seulement savoureux, mais aussi nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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