1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de haricots
Le ragoût de haricots est un plat copieux et réconfortant, rempli d'un mélange dynamique de haricots nutritifs, de légumes frais et d'herbes aromatiques et d'épices. Originaire de diverses cuisines du monde, ce ragoût se retrouve dans les traditions culinaires méditerranéennes, latino-américaines et même du confort du sud. Regorgeant de protéines et de fibres, il favorise la santé digestive et vous donne une sensation de satiété plus longue. Avec son mélange coloré de poivrons, tomates et oignons, le ragoût de haricots n'est pas seulement délicieux mais aussi une excellente source de vitamines et de minéraux. Parfait pour les jours plus froids, c'est un repas sain qui réchauffe à la fois le corps et l'âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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