sautés aux germes de soja

sautés aux germes de soja

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
8.0
protéines
16.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

38.1%
19.0%
42.9%
Matières grasses: 72 cal (42.9%)
Protéines: 32 cal (19.0%)
Glucides: 64 cal (38.1%)

About sautés aux germes de soja

Le sauté de pousses de haricots est un plat vibrant et nutritif qui met en avant la fraîcheur croquante des pousses de haricots, associée à des légumes colorés comme des poivrons, des carottes et des oignons verts. Ce sauté délicieux, inspiré de la cuisine asiatique, est rapide à préparer et déborde de saveurs. Riche en vitamines, minéraux et en fibres, c'est un choix parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement savoureux. Avec une touche de sauce soja et d'huile de sésame, vous obtenez un coup de pouce savoureux sans calories superflues. Appréciez ce plat sain et satisfaisant à tout moment où vous avez envie de quelque chose de frais et délicieux!