1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 117.9 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de germes de haricots
La salade de germes de haricots est un plat rafraîchissant et nutritif mettant en valeur le croquant des pousses de haricots frais, mélangées à des légumes vibrants comme les concombres, les carottes et les poivrons. Originaire des cuisines asiatiques, cette salade est souvent rehaussée d'une vinaigrette zesty composée de sauce soja, d'huile de sésame et d'une touche de citron vert. Regorgeant de vitamines et de minéraux, les pousses de haricots sont faibles en calories mais riches en antioxydants, soutenant un style de vie sain. Parfaite en tant que collation légère ou plat d'accompagnement, la salade de germes de haricots allie saveur et santé. Appréciez une explosion de fraîcheur à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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