1 serving (90 grams) contains 27 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
27 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 5.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.7 mg | 0% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 134.1 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pousses de soja
Les germes de soja sont des pousses croquantes et nutritives fabriquées à partir de haricots germés, généralement des haricots mungo. Originaires de la cuisine asiatique, elles ajoutent une explosion de fraîcheur aux plats tels que les sautés, les salades et les sushis. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, elles sont faibles en calories tout en offrant une bonne source de protéines et de fibres. Les germes de soja soutiennent la digestion et renforcent le système immunitaire. Profitez-en crus ou cuits pour une croquante délicieuse et un coup de pouce sain dans n'importe quel repas !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pousses de soja DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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