1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 188.1 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About germes de haricots et pois chiches noirs
Les Pousses de Haricots et les Pois Cajans sont un délicieux et nutritif mélange qui allie le croquant des fraîches pousses de haricots à la saveur terreuse des pois cajans. Originaire de la cuisine du Sud, ce plat brille dans les salades, les sautés et les ragoûts consistants. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, il favorise la santé digestive et aide à vous rassasier plus longtemps. De plus, les pousses de haricots sont faibles en calories, faisant de ce duo une option sans culpabilité, pleine de saveur et de nutriments. Parfait pour n'importe quel repas, les Pousses de Haricots et les Pois Cajans sont votre choix idéal pour un plat sain et vibrant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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