1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shakshouka aux haricots
Le Shakshouka aux Haricots est une délicieuse variation du plat traditionnel du Moyen-Orient. Ce repas vibrant met en vedette des haricots tendres mijotés dans une sauce tomate riche et épicée, infusée d'ail, d'oignons et d'une pointe de piment pour une note chaleureuse. Originaire d'Afrique du Nord, il est à la fois copieux et satisfaisant, tout en étant riche en protéines et en fibres, en en faisant un choix sain à tout moment de la journée. Couronné d'œufs pochés à la perfection, c'est un délice coloré et nutritif qui apporte une touche de flair méditerranéen directement dans votre cuisine! Savourez-le avec du pain croustillant pour une expérience complète!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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