1 serving (150 grams) contains 164 calories, 5.3 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
163.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.8 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 399 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 19.5 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 316.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de haricots
La Salade de Haricots est un plat vibrant et nutritif qui présente un délicieux mélange de haricots colorés, de légumes frais et d'une vinaigrette piquante. Généralement composée de haricots rouges, de haricots noirs et de pois chiches, cette salade comprend souvent des poivrons croquants, des oignons rouges et du persil, le tout mélangé pour créer un mélange rafraîchissant. Originaire de différentes cuisines du monde, c'est un choix populaire pour les repas-partage et les rassemblements. Chargée en fibres et en protéines, la Salade de Haricots est non seulement satisfaisante mais soutient aussi la santé cardiaque et la digestion. Appréciez-la en accompagnement ou comme un repas léger pour un coup de pouce nourrissant !
