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Pois chiche

Pois chiche

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
23.8
protéines
71.4
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 19.0 g 67%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.5%
19.5%
22.0%
Matières grasses: 107 cal (22.0%)
Protéines: 95 cal (19.5%)
Glucides: 285 cal (58.5%)

About Pois chiche

Le pâté de haricots est un délice délicieux à base de plantes qui combine des ingrédients sains tels que des haricots noirs, des pois chiches et des lentilles, assaisonnés avec des épices vibrantes pour une explosion de saveurs. Originaire de diverses cuisines, il embrasse l'esprit de la comfort food tout en étant un choix populaire dans les régimes végétariens et végétaliens. Riche en protéines et en fibres, le pâté de haricots soutient un mode de vie sain, offrant une indulgence sans culpabilité qui satisfait les envies sans compromettre la nutrition. Que ce soit grillé, cuit au four ou sauté, le pâté de haricots est un plat polyvalent qui peut rehausser n'importe quel repas, en faisant un favori des amateurs de cuisine du monde entier.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.