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Mélange de haricots

Mélange de haricots

Legume

Évaluation de l'élément: 97/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
295.2
calories
19.8
protéines
54.3
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
295.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 54.3 g 19%
Fibres alimentaires 17.6 g 62%
Sucres 1.4 g
protéines 19.8 g 39%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 5 mg 27%
Potassium 845.2 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

70.7%
25.8%
3.5%
Matières grasses: 10 cal (3.5%)
Protéines: 79 cal (25.8%)
Glucides: 217 cal (70.7%)

About Mélange de haricots

Le Mélange de Haricots est un mélange vibrant de légumineuses soigneusement sélectionnées, comprenant des haricots rouges, des haricots noirs, des pois chiches et des lentilles. Originaire de diverses traditions culinaires, ce mélange nutritif est parfait pour ajouter de la saveur et de la texture aux salades, aux soupes et aux ragoûts. Riche en protéines végétales, en fibres et en vitamines essentielles, le Mélange de Haricots favorise la santé digestive et procure une énergie durable. Faible en matières grasses et riche en antioxydants, c'est un choix sain pour tout repas. Rehaussez vos plats avec le Mélange de Haricots, où la santé rencontre la délicatesse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.