1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de mélange de haricots
La Salade Mêlée de Haricots est un plat coloré et nutritif qui réunit un joyeux mélange de haricots colorés, incluant des haricots noirs, des haricots rouges et des pois chiches, mélangés avec des légumes frais comme des poivrons croquants, des oignons rouges et de juteuses tomates. Inspirée par la cuisine méditerranéenne, cette salade est arrosée d'une vinaigrette au citron piquante, ajoutant une explosion de saveur et de fraîcheur. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, c'est un excellent choix pour quiconque recherche un repas sain. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou en accompagnement copieux, cette Salade Mêlée de Haricots est à la fois satisfaisante et excellente pour votre bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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