Tartinade de haricots

Tartinade de haricots

Appetizer

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.6
calories
13.1
protéines
38.2
glucides
8.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.0g)
Calories
285.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.9 g 11%
Graisses saturées 1.3 g 6%
Graisses polyinsaturées 4.7 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1063.2 mg 46%
Glucides totaux 38.2 g 13%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 2.4 g
protéines 13.1 g 26%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 62.4 mg 4%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 883.2 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.6%
18.4%
28.1%
Matières grasses: 80 cal (28.1%)
Protéines: 52 cal (18.4%)
Glucides: 152 cal (53.6%)

About Tartinade de haricots

Le dip aux haricots est une délicieuse et savoureuse friandise couramment trouvée dans la cuisine mexicaine. Fabriqué à partir de haricots nutritifs, comme les haricots noirs ou les haricots refrits, mélangés avec des épices, de l'ail et souvent un zeste de jalapeño, c'est un plat polyvalent qui peut être apprécié avec des chips ou des légumes frais. Non seulement c'est délicieux, mais c'est aussi riche en protéines et en fibres, ce qui en fait une option de collation plus saine par rapport aux trempettes crémeuses. Gardez un œil sur les graisses et le sodium ajoutés pour une indulgence sans culpabilité qui satisfait vos envies. Plongez dans le dip aux haricots et découvrez le mariage parfait entre le goût et la nutrition !