1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots de soja avec poisson
Le Tofu au Poisson est un plat délicieux qui met en valeur le tendre tofu, ou bean curd, associé à un poisson succulent, souvent trouvé dans la cuisine d'Asie de l'Est. Cette combinaison harmonieuse est généralement rehaussée d'un bouillon savoureux, d'herbes fraîches et d'un mélange de légumes, créant un repas sain éclatant de saveurs. Riche en protéines et faible en calories, le tofu offre des bienfaits pour la santé du cœur, tandis que le poisson fournit des acides gras oméga-3, contribuant au bien-être général. Appréciez ce plat nourrissant qui est à la fois satisfaisant et riche en nutrition!
