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Feuille de soja

Feuille de soja

Protein

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (50 grams) contains 225 calories, 22.5 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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1125
calories
112.5
protéines
37.5
glucides
57.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
1125
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 57.5 g 73%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 50 mg 2%
Glucides totaux 37.5 g 13%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 5 g
protéines 112.5 g 225%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 875 mg 67%
Fer 22.5 mg 125%
Potassium 1250 mg 26%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

13.4%
40.3%
46.3%
Matières grasses: 517 cal (46.3%)
Protéines: 450 cal (40.3%)
Glucides: 150 cal (13.4%)

About Feuille de soja

La Feuille de Tofu est une couche mince et polyvalente fabriquée à partir de lait de soja, souvent utilisée dans la cuisine asiatique, en particulier dans les plats de Chine et d'Asie du Sud-Est. Riche en protéines végétales et faible en calories, c'est une excellente source d'acides aminés essentiels. Ce tissu délicat ajoute de la texture et de la saveur aux soupes, aux sautés et aux rouleaux de printemps. De plus, il est naturellement faible en gras saturés, en faisant un choix sain pour le cœur. Avec son impressionnant profil nutritionnel, la Feuille de Tofu est parfaite pour ceux qui cherchent une addition délicieuse et nutritive à leurs repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.