1 serving (128 grams) contains 530 calories, 7.4 grams of protein, 27.4 grams of fat, and 63.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
529.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.4 g | 35% | |
| Graisses saturées | 3.7 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 11.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 63.9 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 26.1 g | ||
| protéines | 7.4 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.2 mg | 1% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 204.8 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gâteau aux haricots
Le Gâteau de Haricots est une gâterie délicieuse et nutritive faite principalement à base de haricots moulus, souvent complétés par des épices et des légumes. Originaire de diverses cuisines du monde, notamment d'Afrique de l'Ouest, il s'agit d'une collation saine offrant un riche profil de saveurs salées. Riche en protéines et en fibres, le Gâteau de Haricots offre une alternative saine aux snacks transformés, tandis que sa faible teneur en matières grasses en fait un choix idéal pour ceux qui surveillent leur alimentation. Qu'il soit dégusté frit ou cuit au four, ce plat polyvalent est une délicieuse combinaison de goût et de nutrition, parfait pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gâteau aux haricots DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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