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Wrap de haricots et de légumes

Wrap de haricots et de légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
14.1
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.1%
14.2%
26.7%
Matières grasses: 106 cal (26.7%)
Protéines: 56 cal (14.2%)
Glucides: 235 cal (59.1%)

About Wrap de haricots et de légumes

Le Wrap aux Haricots et Légumes est un plat vibrant et nutritif qui associe des légumes frais et colorés à des haricots riches en protéines, le tout enveloppé dans une tortilla de blé entier moelleuse. Originaire de la cuisine mexicaine, ce wrap savoureux présente des haricots noirs, des poivrons, des épinards et un avocat zest eux, le tout garni d'un filet de vinaigrette citronnée et piquante. Non seulement il est débordant de saveurs, mais il est également riche en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix parfait pour un déjeuner ou une collation saine. Appréciez le croquant délight et les textures crémeuses tout en nourrissant votre corps de bienfaits sains!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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