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ragoût de haricots et pâtes

ragoût de haricots et pâtes

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
283.0
calories
14.2
protéines
42.5
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.2%
21.1%
15.7%
Matières grasses: 42 cal (15.7%)
Protéines: 56 cal (21.1%)
Glucides: 170 cal (63.2%)

About ragoût de haricots et pâtes

Le Ragoût de Haricots et de Pâtes est un plat consistant et savoureux qui mélange des haricots tendres, des pâtes al dente et un assortiment de légumes colorés, le tout mijoté dans un bouillon riche et parfumé aux herbes. Inspiré de la cuisine méditerranéenne traditionnelle, ce ragoût marie la bonté riche en protéines des haricots avec la texture satisfaisante des pâtes, en faisant une option de repas sain. Chargé en fibres, vitamines et minéraux, il est à la fois nourrissant et rassasiant, parfait pour un dîner réconfortant. De plus, il est facilement personnalisable—ajoutez vos épices ou légumes préférés pour un supplément de saveur. Savourez un bol de réconfort aussi sain que délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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