1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 600.0 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 20.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux haricots et au chou frisé
La soupe de haricots et chou frisé est un plat copieux et nutritif qui combine des haricots tendres, du chou frisé vibrant et un mélange de légumes frais. Originaire des cuisines rustiques, cette soupe s'inspire des cuisines méditerranéennes et conscientes de la santé. Emballée avec des protéines et des fibres des haricots, et chargée de vitamines et minéraux du chou frisé, c'est un choix idéal pour un repas sain. Que vous la dégustiez chaude par une journée froide ou en tant que collation légère, cette soupe satisfait non seulement vos papilles mais nourrit également votre corps, en en faisant un pilier parfait pour tout régime axé sur la santé.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
