1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots et de maïs
La salade de haricots et de maïs est un plat vibrant et nutritif, rempli de haricots riches en protéines et de maïs doux et croquant. Cette salade délicieuse est souvent agrémentée de tomates fraîches, de poivrons coupés en dés et d'oignons zestés, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée et tangy. Originaire de la cuisine latino-américaine, elle apporte une explosion de couleurs et de saveurs à votre table. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est également riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, en faisant une option saine parfaite pour tout repas. Dégustez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal satisfaisant qui plaira à tous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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