1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots et pois chiches
La Salade de Haricots et de Pois Chiches est un plat coloré et nutritif rempli de haricots riches en protéines et de pois chiches tendres. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade vibrante met généralement en avant des légumes frais comme les poivrons, les concombres et les oignons rouges, le tout assaisonné d'une vinaigrette au citron zestée. Remplie de fibres et de nutriments essentiels, elle favorise la santé cardiaque et facilite la digestion. Parfaite comme repas léger ou en-cas rafraîchissant, la Salade de Haricots et de Pois Chiches est à la fois satisfaisante et énergisante, en en faisant un ajout délicieux à tout repas. Plongez dans ce bol de bonté saine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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