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Pupusa de haricots et de fromage

Pupusa de haricots et de fromage

Homemade

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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600
calories
20.0
protéines
70.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 10.0 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.0 mg 13%
Sodium 1000.0 mg 43%
Glucides totaux 70.0 g 25%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 4.0 g
protéines 20.0 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 300 mg 23%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.6%
13.9%
37.5%
Matières grasses: 216 cal (37.5%)
Protéines: 80 cal (13.9%)
Glucides: 280 cal (48.6%)

About Pupusa de haricots et de fromage

Les Pupusas aux Haricots et au Fromage sont une délicieuse gâterie d'El Salvador, préparée avec une épaisse tortilla de maïs garnie d'un mélange savoureux de haricots frits et de fromage fondant. Ce plat traditionnel est sans gluten et offre une source généreuse de protéines et de fibres, le rendant à la fois satisfaisant et nutritif. Avec son extérieur croustillant et chaud et son intérieur fondant, la Pupusa est non seulement réconfortante mais aussi un moyen parfait de découvrir la cuisine salvadorienne authentique. Que ce soit accompagné de curtido acidulé ou de salsa épicée, la Pupusa aux Haricots et au Fromage est une bouchée savoureuse qui apporte une touche de tradition à votre assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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