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enchilada aux haricots et au fromage

enchilada aux haricots et au fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
376.5
calories
16.5
protéines
41.2
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
376.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 3.5 g
protéines 16.5 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.1%
18.5%
35.5%
Matières grasses: 126 cal (35.5%)
Protéines: 66 cal (18.5%)
Glucides: 164 cal (46.1%)

About enchilada aux haricots et au fromage

L'Enchilada Haricots et Fromage est un classique mexicain délicieux, composé de tortillas de maïs chaudes garnies de haricots frits savoureux et de fromage fondant. Couronné d'une riche sauce enchilada zestée et garni de coriandre fraîche, ce plat apporte des saveurs authentiques directement à votre table. Non seulement il est satisfaisant, mais il offre également une dose saine de protéines et de fibres provenant des haricots, en en faisant un excellent choix pour un repas équilibré. Savourez ce favori réconfortant qui est parfait pour toutes les occasions!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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