Empanada aux haricots et au fromage

Empanada aux haricots et au fromage

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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480
calories
16.0
protéines
56.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 11.2 g 56%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 32.0 mg 10%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 3.2 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

44.4%
12.7%
42.9%
Matières grasses: 216 cal (42.9%)
Protéines: 64 cal (12.7%)
Glucides: 224 cal (44.4%)

About Empanada aux haricots et au fromage

L'Empanada aux Haricots et au Fromage est une délicieuse pâtisserie fourrée d'un mélange savoureux de haricots frits et de fromage crémeux, enfermés dans une croûte dorée et feuilletée. Originaire de la cuisine latino-américaine, ces empanadas offrent une saveur réconfortante de tradition. Riches en protéines et en fibres grâce aux haricots, ils constituent une collation ou un repas satisfaisants. Alors que le fromage ajoute une saveur riche et indulgente, savourez-les avec modération si vous surveillez votre alimentation. Parfait pour toute occasion, les Empanadas aux Haricots et au Fromage sont une délicieuse façon de savourer les saveurs vibrantes du cœur de l'Amérique latine.