1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bol de haricots et de riz
Le bol de riz et haricots est un plat coloré et nutritif qui associe du riz brun tendre et des haricots copieux, garni de légumes frais comme des tomates, des avocats et de la coriandre. Enraciné dans la cuisine latino-américaine, ce bol déborde de saveurs tout en offrant un parfait équilibre de protéines et de fibres. Les haricots regorgent de protéines d'origine végétale, tandis que le riz brun offre des grains entiers pour une énergie durable. Un filet de citron vert ajoute un zeste piquant, en en faisant non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour un repas équilibré. Savourez un goût de santé et de tradition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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