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Tofu barbecue

Tofu barbecue

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calories
24
protéines
24
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 12.8 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

28.6%
28.6%
42.9%
Matières grasses: 144 cal (42.9%)
Protéines: 96 cal (28.6%)
Glucides: 96 cal (28.6%)

About Tofu barbecue

Le tofu barbecue est un plat savoureux qui combine du tofu mariné, de la sauce barbecue fumée et des légumes vibrants. Originaire de la cuisine asiatique, ce délice à base de plantes marie les saveurs riches et savoureuses du soja avec une pointe de douceur et d'épices. Riche en protéines et faible en calories, le tofu barbecue est une alternative saine à la viande, ce qui le rend parfait pour les végétaliens et les végétariens. Grillé à la perfection, chaque bouchée est une explosion de saveurs satisfaisante, idéale pour les barbecues d'été ou un dîner confortable à la maison. Profitez de la bonté sans culpabilité du tofu barbecue et élevez votre expérience gustative !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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