feuille de laurier

feuille de laurier

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Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
23.7
protéines
94.6
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 118.3 mg 5%
Glucides totaux 94.6 g 34%
Fibres alimentaires 47.3 g 168%
Sucres 0 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 1182.9 mg 90%
Fer 47.3 mg 262%
Potassium 1182.9 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

55.1%
13.8%
31.1%
Matières grasses: 213 cal (31.1%)
Protéines: 94 cal (13.8%)
Glucides: 378 cal (55.1%)

About feuille de laurier

La Feuille de Laurier est une herbe odorante utilisée dans les cuisines du monde entier, particulièrement dans la cuisine méditerranéenne et indienne. Elle est dérivée des feuilles du laurier et est connue pour sa saveur aromatique unique qui rehausse les soupes, les ragoûts et les sauces. Riche en antioxydants, les feuilles de laurier peuvent aider à la digestion et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Bien qu'elles soient généralement utilisées séchées et retirées avant de servir, elles ajoutent de la profondeur aux plats sans ajouter de calories. Explorez la riche histoire et la polyvalence culinaire des feuilles de laurier et sublimez votre cuisine dès aujourd'hui!