1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lieu noir pané
Le Hake pané est un plat délicieux mettant en vedette du poisson tendre et floconneux enrobé d'une croûte dorée et croustillante. Originaire de la cuisine traditionnelle britannique, ce classique savoureux est souvent apprécié dans le cadre du célèbre repas de poisson et frites. Préparé avec du hake frais et d'origine durable, il constitue une excellente source de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Bien que la panure ajoute une indulgence croustillante, il est préférable de le savourer avec modération. Parfait pour un dîner cosy ou une gâterie en bord de mer, le Hake pané apporte du réconfort à votre table à chaque bouchée satisfaisante.
