1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 26.8 g | 53% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Églefin pané
La Morue Panée est un délicieux plat de fruits de mer mettant en vedette des filets de morue tendres et floconneux enrobés d'une pâte légère et croustillante. Originaire de la cuisine britannique, elle est souvent dégustée avec des frites copieuses, créant une expérience classique du fish and chips. Alors que la panure ajoute un croquant satisfaisant, la morue elle-même est faible en matières grasses et riche en protéines, en en faisant un choix plus sain parmi les options frites. Riche en acides gras oméga-3, ce plat titille non seulement vos papilles gustatives mais soutient également la santé cardiaque. Laissez-vous tenter par la Morue Panée et savourez un goût de tradition à chaque bouchée!
