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poisson pané

poisson pané

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calories
28.6
protéines
35.7
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 0 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

24.7%
19.8%
55.5%
Matières grasses: 321 cal (55.5%)
Protéines: 114 cal (19.8%)
Glucides: 142 cal (24.7%)

About poisson pané

Le poisson en pâte est un plat apprécié qui met en vedette des filets de poisson tendres et floconneux enrobés d'une pâte croustillante et dorée. Originaire des côtes britanniques, cette délice classique est souvent dégustée avec des frites, offrant un goût de comfort food à votre table. Bien qu'il soit frit, lui donnant ce croquant satisfaisant, il est également une excellente source de protéines. L'associer à une sauce tartare fraîche et acidulée ou à un filet de citron ajoute une touche zestée. Bien qu'indulgent, savouré avec modération, le poisson en pâte peut être une gâterie délicieuse dans votre répertoire culinaire.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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