1 serving (150 grams) contains 129 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 131.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 781.0 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Boiled sweet potatoes
Les Batatas Cozidas sont de délicieuses patates douces bouillies et simples, appréciées dans de nombreuses traditions culinaires, en particulier dans les cuisines brésilienne et portugaise. Ce plat met en avant des patates douces tendres et vibrantes, riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une option nutritive pour n'importe quel repas. Naturellement faibles en calories et en matières grasses, les Batatas Cozidas peuvent être appréciées seules ou associées à une variété d'assaisonnements pour plus de saveur. Parfaites en accompagnement ou en en-cas sain, ces patates douces offrent un équilibre délicieux entre le goût et le bien-être que tout le monde peut apprécier!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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