1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Batata hara
Le Batata Hara est un plat vibrant originaire du cœur de la cuisine du Moyen-Orient, mettant principalement en avant les patates douces. Ce mélange savoureux combine des patates douces rôties avec des épices parfumées, des herbes fraîches et un soupçon d'ail, créant une délicieuse mosaïque de textures et de saveurs. Riche en nutriments, les patates douces sont riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, faisant du Batata Hara un choix sain. Bien que généralement sain, soyez attentif aux huiles ajoutées pendant la préparation. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal satisfaisant, le Batata Hara apporte une touche délicieuse à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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