1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 131.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.9 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 802.4 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce
La Batata Doce est une patate douce délicieuse et nutritive, appréciée dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Originaire d'Amérique du Sud, ce tubercule vibrant est riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une puissance pour votre santé. Faible en calories et riche en glucides complexes, la Batata Doce fournit une énergie soutenue tout en favorisant la digestion et l'immunité. Appréciez-la rôtie, en purée, ou dans les soupes, et savourez la douceur naturelle qui se marie aussi bien avec les plats salés que sucrés. Rehaussez vos repas avec la saveur riche et terreuse de la Batata Doce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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