1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
212.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 85.1 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 48.9 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 15.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 89.8 mg | 6% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 1122.7 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sweet potato cuit avec la peau
La Batata Doce Cozida Com A Casca est un plat délicieux mettant en vedette des patates douces tendres et cuites à la vapeur avec leur peau. Originaire de la cuisine brésilienne traditionnelle, cette préparation saine met en valeur la douceur naturelle et la couleur vibrante de la batata doce. Riche en fibres, vitamines A et C, et antioxydants, elle favorise une digestion saine et le bon fonctionnement du système immunitaire. Appréciée comme un plat d'accompagnement réconfortant ou une collation nutritive, c'est un parfait exemple de comment des ingrédients simples peuvent conduire à des repas délicieux et sains.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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