1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.8 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.7 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 138.1 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 56.7 g | 113% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson barbue
Les poissons de type achigan sont une variété populaire de poisson d'eau douce, connus pour leur chair ferme, blanche et au goût doux. Couramment trouvés dans les lacs et les rivières, ils sont un aliment de base de la cuisine américaine, en particulier dans la cuisine du Sud où ils sont souvent frits ou grillés. Riches en éléments nutritifs essentiels, les achigans sont une bonne source de protéines, d'acides gras oméga-3 et de vitamines, ce qui en fait une option saine lorsqu'ils sont préparés de manière saine. Cependant, comme de nombreux poissons, ils peuvent accumuler du mercure, donc la modération est importante. Savourez le goût délicieux du poisson achigan tout en bénéficiant de ses bienfaits pour la santé!
