1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.8 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 161.9 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 49.5 g | 99% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 761.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About filet de bar
Le Filet de Bar est un poisson tendre et floconneux, réputé pour sa saveur délicate et sa polyvalence en cuisine. Originaire des environnements d'eau douce et d'eau salée, ce joyau culinaire brille dans diverses cuisines, des plats méditerranéens aux plats asiatiques. Riche en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque et offre une source maigre de protéines, en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Qu'il soit grillé, cuit au four ou sauté à la poêle, le Filet de Bar ravit non seulement le palais mais soutient également un régime équilibré, en faisant une excellente addition à votre répertoire culinaire.
