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Riz Basmati

Riz Basmati

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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242
calories
7.1
protéines
50.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
242
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 50.4 g 18%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.1 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

85.0%
12.0%
3.0%
Matières grasses: 7 cal (3.0%)
Protéines: 28 cal (12.0%)
Glucides: 201 cal (85.0%)

About Riz Basmati

Le Riz Basmati est une variété de riz à grains longs célébrée pour son arôme parfumé et sa texture moelleuse. Originaire de l'Himalaya, il est un aliment de base des cuisines indienne et pakistanaise. Riche en éléments nutritifs essentiels, le Riz Basmati est faible en matières grasses et sans gluten, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Riche en glucides complexes, il fournit de l'énergie durable tout en étant une excellente source de fibres. Que vous prépariez un savoureux biryani ou un plat d'accompagnement simple, le Riz Basmati élève chaque expérience culinaire avec son goût exquis et ses bienfaits pour la santé. Savourez la bonté de ce délicieux grain dans votre prochaine création culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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