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riz basmati

riz basmati

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
242
calories
7.1
protéines
50.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
242
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 50.4 g 18%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.1 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

85.0%
12.0%
3.0%
Matières grasses: 7 cal (3.0%)
Protéines: 28 cal (12.0%)
Glucides: 201 cal (85.0%)

About riz basmati

Le riz Basmali est un riz long et parfumé renommé pour sa texture délicate et sa saveur de noisette. Originaire des champs luxuriants de l'Inde et du Pakistan, ce riz aromatique est un élément essentiel de nombreuses cuisines sud-asiatiques. Riche en éléments nutritifs essentiels, le riz Basmali est une bonne source de glucides et est naturellement faible en matières grasses. Sans gluten, c'est une excellente option pour ceux qui ont des restrictions alimentaires. Riche en fibres, il soutient la santé digestive et aide à maintenir des niveaux d'énergie stables. Rehaussez vos repas avec du riz Basmali, le compagnon parfait pour les curry, biryanis et pilafs.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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