1 serving (113 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
329.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.6 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodium | 104.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.8 g | 91% | |
| Vitamine D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 625.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About filet de poisson basa
Le Filet de Poisson Basa est une option de fruits de mer succulente et polyvalente, récoltée dans les eaux pures d'Asie du Sud-Est. Connu pour sa saveur douce et sa texture tendre et floconneuse, ce poisson est un incontournable de diverses cuisines, des sautés asiatiques aux tacos de poisson occidentaux. Riche en protéines de haute qualité, il est faible en calories et contient des acides gras oméga-3 essentiels, favorisant la santé cardiaque. Le Filet de Poisson Basa est également une excellente source de vitamines et de minéraux comme la B12 et le sélénium. Facile à préparer en grillant, en cuisant au four ou en friture, c'est un choix délicieux et sain pour n'importe quel repas!
