1 serving (170 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodium | 90.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 833.3 mcg | 4166% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 625 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de barramundi
Le Filet de Barramundi est un poisson maigre et savoureux originaire des eaux chaudes d'Australie et d'Asie du Sud-Est. Connu pour sa texture délicate et beurrée ainsi que son goût doux, c'est un favori tant dans la cuisine asiatique que moderne. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, le Barramundi est non seulement délicieux mais favorise aussi la santé cardiaque et soutient la fonction cérébrale. Avec ses faibles niveaux de mercure, c'est un choix sûr pour tout amateur de fruits de mer. Appréciez-le grillé, cuit au four ou poêlé pour un repas nutritif qui satisfait votre palais et nourrit votre corps.
