1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Orge avec concombre et tomate
L'Orge Avec Concombre Et Tomates est un plat rafraîchissant et nutritif qui allie l'orge tendre aux concombres croquants et aux tomates vibrantes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade saine offre une explosion de saveur et de texture. L'orge, un grain entier, est riche en fibres et en protéines, favorisant la santé digestive et vous maintenant rassasié. Les concombres frais ajoutent un croquant hydratant, tandis que les tomates juteuses apportent une explosion d'antioxydants. Parfait comme un repas léger ou un accompagnement, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour tout régime. Savourez la bonté de la nature à chaque bouchée !
