1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade d'orge
La Salade d'Orge est un plat rafraîchissant et nutritif qui met en valeur la saveur noisetée de l'orge, une céréale riche en fibres et nutriments essentiels. Cette salade vibrante marie de l'orge cuit avec des légumes croquants comme des concombres, des poivrons et des tomates juteuses, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée piquante. Issu de la cuisine méditerranéenne, il est souvent agrémenté de fines herbes fraîches comme le persil et la menthe, ajoutant une explosion de fraîcheur. Remplie de protéines et d'antioxydants, la Salade d'Orge est non seulement délicieuse mais favorise également la santé cardiaque et facilite la digestion. Savourez-la en tant que plat léger ou en accompagnement satisfaisant!
